हृदय रोग के लक्षण क्या हैं?

हृदय रोग पुरुषों के लिए मौत का एक प्रमुख कारण है, जो आमतौर पर महिलाओं की तुलना में विभिन्न लक्षणों का अनुभव करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 4 में से 1 मौत का कारण हृदय रोग है। हृदय रोग बहुत ही खतरनाक समस्या है, अगर सही समय पर इसका इलाज न कराया जाए तो, यह मौत का भी कारण बन सकता है. इसलिए इसके लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। आइये जानते है हृदय रोग के लक्षणों के बारे में और इसे होने से कैसे रोका जाए।

 

हृदय रोग में अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है जब तक कि आपका दिल और रक्त वाहिकाएं बुरी तरह से क्षतिग्रस्त न हों। हृदय रोग को रोकने का सबसे अच्छा तरीका उन समस्याओं को रोकना है जो इसे पैदा कर सकती हैं, जैसे कि एनीमिया, उच्च रक्तचाप और कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर के साथ समस्याएं।

 

हृदय रोग के लक्षण

  • आपको एक या फिर दोनो हाथों, कमर, गर्दन, जबड़े या फिर पेट में दर्द और बेचैनी महसूस हो सकती है।

  • सांस की तकलीफ

  • ठंडा पसीना आना।

  • मतली या चक्कर आना।

  • अगर आपको हृदय रोग की समस्या है, तो व्यायाम या अन्य शारीरिक श्रम के दौरान सीने में दर्द हो सकता है जिसे एनजाइना कहते हैं। जो कि जीर्ण कोरोनरी धमनी की बीमारी (सी ए डी) के आम लक्षण हैं।

  • लगातार सांस टूटने की अत्यधिक तीव्र तकलीफ दिल के दौरे की चेतावनी है। लेकिन हो सकता है यह अन्य हृदय की समस्याओं का संकेत हों

 

हृदय रोग को रोकने के उपाय

  • धूम्रपान न करें।

  • वजन को न बढ़ने दे।

  • स्वस्थ आहार खाएं।

  • रोजाना नियमित रूप से व्यायाम करें।

अपनी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल (high blood pressure) और मधुमेह (diabetes) की रोकथाम या उपचार करें।

 

यदि आपको हृदय रोग है, तो जीवनशैली में बदलाव, जैसे सिर्फ सूचीबद्ध हैं, जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। बीमारी का इलाज करने के लिए आपका डॉक्टर दवा भी लिख सकता है। अपने हृदय रोग के जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *