क्या दिल की रुकावट के लिए आयुर्वेदिक उपचार बेहतर है।

यदि आपको जीवन के लिए युवा (Young) रहना है, तो यह न केवल आपके दिल को खुश रखने के लिए आवश्यक है, बल्कि यह आपको स्वस्थ भी रखना चाहिए। दिल की देखभाल के लिए दवाओं पर निर्भरता आवश्यक नहीं है, भारत के प्राचीन युग (Ancient era) के नुस्खे भी प्रभावी हैं। दिल हमारे शरीर का सबसे अच्छा हिस्सा है, अगर यह एक प्रतिशत कम हो जाता है, तो व्यक्ति खतरे में है। इसलिए अपने दिल की रक्षा करना आपके हाथ में है।

 

दिल की रुकावट के लिए आयुर्वेदिक उपचार।

 

1. आंवला (Gooseberry)

आंवला विटामिन सी (vitamin C) से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल घटता है और एंटी-ऑक्सीडेंट (Antioxidant) की मात्रा बढ़ती है, जिससे दिल की बीमारियाँ ठीक होती हैं।

 

2. हल्दी (Turmeric)

हल्दी वास्तव में एक चमत्कारी जड़ी बूटी है। इसमें दिल को फिट रखने के कई गुण भी होते हैं। इसके सेवन से शरीर की प्रतिरोधक (Resistive) क्षमता बढ़ती है।

 

3. लहसुन (Garlic)

 

लहसुन का सेवन हृदय संबंधी समस्याओं को कम करता है। इसमें शरीर में गर्मी पैदा करने वाले गुण होते हैं जो रक्त (blood) में गर्मी लाते हैं।

 

4. अदरक(Ginger)

 

अदरक(Ginger) एक लाभकारी औषधि है जिसमें कई गुण होते हैं। इसे लेने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है।

 

5. बिलबेरी (Bilberry)

 

बिलबेरी भांग का पौधा है और इसके समान गुण हैं। इसके प्रयोग से धमनियों (Arteries) में रक्त का संचार सुचारू रूप (Smoothly) से होता है।

 

6. नागफनी बेरी (Hawthorn berry)

 

हॉथ्रोन बेरी दिल की रक्षा करता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो हृदय (heart) को स्वस्थ बनाते हैं।

 

7. लाल मिर्च (Red chilly)

 

लाल मिर्च का सेवन करने से मुंह और आंखों से पानी निकलता है, लेकिन यह दिल की सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। आप चाहें तो इसे आजमा सकते हैं।

 

8. गिंकगो बिलोबा (Ginkgo Biloba)

 

यह एक प्रकार का चीनी का पौधा है जो शरीर में रक्त परिसंचरण (blood circulation) में सुधार करता है और शरीर में हृदय की गतिविधि को बनाए रखने में सहायक है।

 

9. ओरिगानो (Origano)

 

यह अजवाइन (celery) की पत्ती है जिसे प्राकृतिक जड़ी बूटियों (Natural herbs) के साथ मिलाकर उपयोग किया जाता है।

 

10. हरी चाय (Green tea)

 

आजकल ग्रीन टी (Green tea) का क्रेज बहुत ज्यादा है क्योंकि यह बहुत फायदेमंद है। इसे पीने से शरीर की कोशिकाओं (Cells)और धमनियों में ऊर्जा और रक्त का संचार अच्छी तरह से होता है।

 

11. गिंसेंग (Ginseng)

 

जिनसेंग एक प्रकार की चीनी दवा है जिसके सेवन से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके प्रयोग से शरीर का रक्तचाप भी नियंत्रित (Control) रहता है।

 

12. लैवेंडर(Lavender)

 

लैवेंडर का सेवन आपको अजीब लग सकता है क्योंकि यह आपके दिल की रक्षा कैसे कर सकता है। लेकिन लैवेंडर एक विशेष प्रकार की जड़ी-बूटी (Herb) है जो दिल को स्वस्थ (Heart healthy) रखती है।

 

13. मदरवॉट (Motherwot)

 

जैसा कि नाम से ही पता चलता है, यह जड़ी बूटी ममतापूर्ण (Herb mum) व्यवहार करती है। इस जड़ी बूटी का सेवन मासिक धर्म (Menstrual) जैसी कई समस्याओं को खत्म करता है और साथ ही साथ दिल को स्वस्थ रखता है।

 

14. पुदीना (Peppermint)

 

दिल को स्वस्थ रखने वाली सूची में पुदीना शामिल करें। इसके सेवन से न केवल मुंह में ताजगी आती है, बल्कि दिल की ताकत और कार्यक्षमता भी बढ़ती है।

 

15. पवित्र पाइन (Sacred Pine)

 

इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट (Anti-oxidant) होते हैं जो शरीर को फिट बनाते हैं।

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