अजवाइन का पानी पीने के फायदे!

अजवायन के बारे में आप सभी लोग जानते हैं। यह हमारी रसोईघर का एक अहम मसाला है। अजवायन के सेवन से जहां अनेक रोग दूर होते हैं, वहीं अजवायन के पानी से सिरदर्द, उल्टी, मिचली, दांत का दर्द, पेट दर्द आदि रोग नष्ट हो जाते हैं। ऐसे में यह कहा जा सकता है कि अजवायन का पानी हमें नीरोग और स्वस्थ बनाने में सक्षम है। आइए, हम इसके लाभों के बारे में आपको बताते हैं।

 

  • अजवायन के पानी से कुल्ला करने पर दांत का दर्द दूर होता है और मसूढ़े स्वस्थ बनते हैं। इससे मुंह की दुर्गंध भी नष्ट हो जाती है।

 

  • अजवायन का पानी पीने से शरीर का मोटापा धीरे-धीरे दूर हो जाता है और शरीर को किसी भी प्रकार की हानि भी नहीं होती। इसका कारण यह है कि अजवायन में एक तत्व पाया जाता है जो शरीर की चर्बी घटाने में सहायक होता है।

 

  • अजवायन का पानी पीने से खांसी और जुकाम में काफी लाभ होता है। यह शरीर का तापमान नाॅर्मल बनाने का भी कार्य करता है।

 

  • अजवायन का पानी पीने से किसी भी कारणवश आने वाली उल्टी दूर हो जाती है। यदि रोगी को लगातार उल्टी हो रही हो तो भी लाभ होता है। यही नहीं, इससे मिचली की शिकायत भी दूर हो जाती है।

 

  • अजवायन के पानी का सेवन करने से सिरदर्द भी दूर होता है। यदि अजवायन का पानी को खौलाकर उसकी भाप नाक द्वारा ग्रहण की जाए तो भी सिरदर्द से छुटकारा मिल जाता है।

 

  • अजवायन का पानी पेट दर्द, क्षीण पाचन क्रिया तथा अम्लपित्त को दूर करके मेटाबाॅलिज्म को तीव्र करता है।

 

जाने अजवाइन के चमत्कारी फायदे।

 

 

अस्थमा

 

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन खाने से ब्रोंकाइटिस और अस्थमा में भी राहत मिलती है। आप दिन में दो बार गुड़ के साथ अजवाइन खा सकते हैं। इसमें एंटीस्पैमोडिक और कार्मिनेटिव गुण होते हैं, जो अस्थमा में राहत पहुंचाते हैं

 

 

डायरिया

अजवाइन डायरिया से राहत दिलाने में भी मदद करती है। इसके लिए एक गिलास पानी में अजवाइन डालकर उबालें। फिर इस पानी को ठंडा कर दिन में दो बार पिएं

 

 

डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अजवाइन लाभदायक साबित होती है। इसके लिए आप नीम की पत्तियों को छांव में सुखा लें। इसका पाउडर बनाकर एक डिब्बे में भर लें। रात के समय में गर्म दूध में एक चम्मच नीम और आधा-आधा चम्मच अजवाइन व जीरे का पाउडर डालकर लगातार 30 दिन तक पीने से आपको फायदा हो सकता है।

 

 

वजन कम करे

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो अजवाइन आपको फायदा पहुंचा सकती है। इसके लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच अजवाइन पानी के साथ लें। रोजाना इसे लेने से आप एक महीने में तकरीबन चार से पांच किलो वजन कम कर पाएंगे।

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